Cocina Sana y Creativa

En gran parte es el propio sistema el que nos incita a hacernos daño, a comer rápido y mal…con estres. Hace apenas 30 años era impensable que uno de los problemas de España, en cuento a malos hábitos se refiere, fuera precisamente la obesidad. Las generaciones más jóvenes -entre los 16-23 años- están representadas por  un 40% de obesos. Y no es hasta hace  poco que el problema se está tomando como tal, seriamente.

El motivo, aparte del riesgo obvio para la salud es, como siempre, económico. Los gobiernos no pueden gastarse lo que gastan en la receta derivada de una mala alimentación y meten mano en el asunto al igual que pasó con el tabaquismo.

No es tan dificil comer sabroso y sano, sin riesgo para la salud. Animate a comenzar el cambio que necesitas…Los expertos en nutrición recomiendan comer varias veces (promedio 5 al día), pocas cantidades y alimentos balanceados

Como una buena opción para obesos crónicos existen diversas técnicas quirúrgicas.